Liebeskugeln Beckenboden

Der PC-Muskel kann wie jeder andere Muskel im Körper durch gezielte wiederholte Anspannungen trainiert werden. Hierdurch kann eine Steigerung des sexuellen Empfindens erreicht werden. Ferner wirkt ein regelmäßiges Training des Beckenbodens vorbeugend gegenüber einigen Formen der Harninkontinenz. Neben klassischen Trainingunsübungen existiert für Frauen die Möglichkeit, durch das Tragen von Liebeskugeln den PC-Muskel zu trainieren.

Um den PC-Muskel durch das Tragen von Liebeskugeln zu trainieren, ist es wichtig, nach Möglichkeit etwas schwerere Kugeln zu verwenden. Die Liebeskugeln werden in die Vagina eingeführt und dort über einen längeren Zeitraum während des Alltags getragen. Beim Gehen oder Stehen ist es notwendig, den PC-Muskel anzuspannen, um einem hinausflutschen der Kugeln aus der Vagina entgegen zu wirken.

Durch die regelmäßige Verwendung der Liebeskugeln in diesem Sinne wird Ihr Beckenboden schon nach kurzer Zeit deutlich straffer sein. Sie werden dies daran merken, dass Sie die Liebeskugeln mit der Zeit immer besser halten können und ggf. sogar auf schwerere umsteigen können.